Coming soon:

Bewegung, die zu deinem Leben passt!

Ab Anfang Oktober findet ihr hier alle Infos zu meinem neuen Workshop für einen erfolgreichen Einstieg in ein Leben mit mehr Bewegung. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Form von Bewegung zu euren Motiven, euren Bedürfnissen und eurem Alltag passen könnte – wissenschaftlich fundiert, persönlich und ohne falsche Versprechen.

Ich teile hier meine Erfahrungen, wie auch dem unsportlichen, korpulenten Kind mit einem 4er im Sport (ja, das geht) eine ambitionierte und disziplinierte Sportlerin und geprüfte Lauftrainerin wurde. Ich erzähle ehrlich über einen Weg, der von vielen Rückschlägen und mangelnder Motivation geprägt war, berichte von meinen Fehlern und wie dann doch die Wende kam.